• Фитнес
• Аквазона
• "Академия красоты"
• Vip клуб

• Детский клуб
• Сауна Ave Thermae
• Медицинский центр
• Деловой центр

С нашей регулярной рассылкой вы не пропустите новостей нашего клуба.

Пример рассылки    Архив

Восточная гимнастика

Галямин Евгений Владимирович

Эксперт-методист Российской Федерации Viet Vo Dao по оздоровительным и прикладным направлениям.
Общий стаж занятий 28 лет.
Специализация: Vo Thuat Thieu Lam Vinh Xuan.
С 1991 г. занимается у мастера Нгуен Ле Хунга, ученика гранд-мастера Фан Зыонг Биня.

В 2009 г. запланированы практические семинары по темам:

1. Традиционные классические комплексы упражнений вьетнамских боевых искусств – 12 часов.
2. Вьетнамская оздоровительная система – как профилактика заболеваний, реабилитация и укрепление позвоночного столба (в т.ч. и грыж межпозвоночных дисков) – 4 часа.
3. Вьетнамские оздоровительные системы – профилактика и реабилитация работы опорно-двигательного аппарата – 4 часа.
4. Вьетнамские оздоровительные системы – как профилактически – реабилитационная работа при заболеваниях бронхиальной астмой – 4 часа.
5. Вьетнамские оздоровительные системы и увеличение функционального потенциала организма – 4 часа.
6. Вьетнамские оздоровительные системы и проблемы хронической усталости, стресса – 4 часа.

*** Семинары проводятся по мере формирования групп.

Предварительная запись у дежурного терапевта и по телефону 8 (495) 319-03-87.

Жизнь – это кросс, в котором каждый стремится вырваться вперед, чтобы к финишу прийти последним.

Источник наших проблем

На первом месте в этом списке традиционно стоят боли в позвоночнике, остеохондроз и грыжи межпозвоночных дисков, далее следуют задачи функционального восстановления работы опорно-двигательного аппарата, а затем не менее актуальные на сегодняшний день проблемы - синдром хронической усталости и стресс.

Не получая постоянной нагрузки, наш организм постепенно детренируется и деградирует. В результате нашей профессиональной деятельности или полученных травм происходит нарушение осанки, возникает гипертонус (мышечный спазм) - все это сопровождается нарушением кровоснабжения и обменных процессов отдельных тканей и органов. Следствие всех этих изменений в нашем организме - различного рода ишемии, первые шаги к инсульту и инфаркту.

На фоне этой и без того неблагоприятной обстановки мы постоянно и непроизвольно попадаем под виляние так называемых косвенных стрессов. Они окружают нас со всех сторон и преследуют всю жизнь: это и внезапный яркий свет, и слишком громкие звуки, и в сотни раз превышающая нормы концентрация вредных веществ в воздухе, и повышенная радиация. Но мы уже так привыкли к этим издержкам современной городской жизни, что не обращаем на них внимания и уж тем более не воспринимаем их как серьезную угрозу нашему здоровью.

Программы – оздоровления и развития

Особенность восточных гимнастик заключается в том, что они по большей части состоят из упражнений, при выполнении которых задействуется все наше тело. Таким образом, при правильно подобранной методике восстановления или укрепления организма эти упражнения представляют собой замечательный инструмент, с помощью которого мы можем гармонизировать или оздоровлять наш организм.

В реализации тренировочного или реабилитационного процесса я практикую интегрированный метод (know how). Он основан только на классических движениях и принципах китайских и вьетнамских боевых и оздоровительных систем, пересекающихся в ключевых позициях и подтвержденных независимыми современными исследованиями в области общей и спортивной физиологии, а также реабилитационными программами. Это позволяет мне, совмещая различные направления и ритмы, оптимизировать и значительно сокращать временные и физические затраты, получая в итоге нужный результат - естественную перестройку мышечной структуры, повышение общей функциональной деятельности опорно-двигательного аппарата, правильную фиксацию позвоночного столба.С помощью правильно подобранной методики можно оказать целенаправленное воздействие на такие внутренние характеристики как:

• стабилизация или постепенное выравнивание общего тонуса вегетативной нервной системы;
• уменьшение эмоционального напряжения;
• снижение степени напряжения как отдельных органов и систем, так и организма в целом;
• нормализация биохимических процессов.

Все эти позиции напрямую связаны с внешними и внутренними обменными процессами, протекающими в организме.

Телефон для справок: 8 (495) 319-03-87 Отдел продаж МРЦ работает с 9:00 – 21:00 каждый день без выходных. С 7:00 – 24:00 работает дежурный терапевт