- Услуги
- Клубные карты
- Расписание
- Новости
- О клубе
- Правила
- Контакты
Особенности жизни в больших городах — это не только неблагоприятные условия окружающей среды или чрезмерное употребление нездоровой пищи. Напряженный график работы, постоянные недосыпы и переутомления, а также отсутствие полноценного отдыха стали для современного человека уже нормой. Именно поэтому мы многое списываем на банальную усталость или нехватку сна, закрывая глаза на наличие серьезной угрозы.
Синдром хронической усталости — бич современной человека, страдающего от хронических переутомлений и стрессов. Один из основных симптомов расстройства — чувство усталости даже после длительного отдыха, что говорит о функциональном сбое в организме. Нередко синдром проявляется повышенной слабостью, снижением работоспособности, нарушением сна и аппетита, головными болями, апатией, раздражительностью и неустойчивым эмоциональным состоянием.
Как правило, при диагностировании заболевания врачи могут назначить посещение психолога, а также антидепрессанты, которые помогут справиться с перепадами настроения. Однако чтобы избавиться от проблемы раз и навсегда, этого недостаточно: заглушив симптомы один раз, вам остается только ждать очередного стресса, чтобы болезнь вернулась.
Чтобы навсегда избавиться от синдрома хронической усталости, необходимо полностью пересмотреть образ жизни и правильно организовать свое рабочее время. Повысить собственную активность можно, значительно уменьшив употребление алкоголя и кофеина, а также заменив телевизор прогулками на свежем воздухе.
Важнейшим же фактором для профилактики и лечения синдрома хронической усталости является физическая активность.
В Медицинском центре «Кимберли Лэнд» мы предлагаем лучшие оздоровительные программы, помогающие восстановить все функции организма и забыть о хроническом переутомлении, — GYROKINESIS®, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика, Pilates.
Одной из наиболее эффективных программ для лечения синдрома является дыхательная гимнастика — дыхательные упражнения помогают бороться со стрессом и дисциплинировать эмоционально, развивая волю и внимание. Нашими специалистами разрабатываются индивидуальные курсы занятий, которые повышают стрессоустойчивость и уменьшают риск рецидива заболевания.
Кроме того, не секрет, что синдром часто проявляется не только головными болями, вызванными сужением сосудов, но и мышечной слабостью. Для лечения подобных симптомов и устранения их причины в Медицинском центре представлена новейшая линейка реабилитационных тренажеров DAVID BACK CONCEPT, оснащенных уникальной EVE-системой. Система позволяет полностью контролировать процесс терапии и следить за состоянием пациента. При тяжелой форме синдрома хронической усталости оздоровительная гимнастика вкупе с занятиями на тренажерах DAVID обеспечивают полное выздоровление.