Восточные единоборства

Занятия восточными единоборствами в Кимберли Лэндэто:

  • обучение различным видам борьбы и ударной техники;
  • динамичная спортивная нагрузка;
  • воспитание не только тела, но и духа.

КАРАТЭ-ДО

Искусство самообороны. Тренировки по каратэ являются сбалансированным комплексом упражнений на развитие как физических данных, так и духовной силы. Набирая опыт, каратэка (ученик) и сам не замечает, как становится более спокойным, уравновешенным и уверенным человеком. Это помогает во всем — в работе, в учебе, в отношениях с окружающими. Имея опыт занятий каратэ, опыт преодоления трудностей, человеку проще справляться с жизненными неурядицами и проблемами.

КИКБОКСИНГ

Спортивно-боевое столкновение двух участников с целью нанести противнику как можно больше ударов разрешенными средствами и с соблюдением установленных правил ("наступление"), а также защитить себя от ударов противника ("оборона").
Данное определение устанавливает технические и тактические, четкие и строго обусловленные, физические и нравственные цели, к которым должны стремиться участники поединка.

САМБО

Известно, что Самбо расшифровывается как самозащита без оружия. На настоящий момент система представляет собой не только спортивную дисциплину и комплекс приемов самозащиты. Физическая подготовка самбиста требует использования упражнений из игровых видов спорта, атлетической гимнастики и легкой атлетики для полноценного и гармонического развития всех функций организма.

Это не только спорт, но и жизненная философия. Это стремление к совершенству и собранность, быстрота реакции и воля, мужество и точность в оценке ситуации. Самбо воспитывает и закаляет характер, все те качества, которые нужны не только на спортивной арене, но и в жизни.

ТАЙЦЗИ–ЦЮАНЬ

Китайское воинское искусство. Помимо боевого аспекта, можно выделить еще два равноценных направления тайцзи-цюань – оздоровительная гимнастика и искусство развития тела и энергии. Движения и принципы тайцзи-цюань построены так, что даже начинающему дают возможность значительно улучшить своё здоровье, стабилизировать психику, приобрести устойчивость к стрессам, усилить волю. Занимающийся тайцзи-цюань расслабляет тело и укрепляет дух, улучшает циркуляцию крови, снимает физические и энергетические блокировки, снабжая в достаточном количестве питательными веществами и энергией внутренние органы.

ТУЙ-ШОУ

Туй-шоу (толкающие руки) – китайское боевое искусство, прикладной аспект тайцзи-цюань. Сочетает боевые техники (вольная борьба, дзюдо, айкидо) и внутреннюю работу циркуляции энергии. Принципы, используемые в туй-шоу, позволяют развить чувствительность к любым мельчайшим движениям партнера и способность предугадывать его намерения.

САНЬДА

Саньда (саньшоу) — это единоборство в системе полного контакта с партнером, объединяющее в себе бросковую и ударную технику, а также защитные действия. Разрешается использовать приемы любой школы и любого стиля, за исключением некоторых запрещенных ударов. В таких поединках не только оттачивается техника и совершенствуется мастерство, но и укрепляется здоровье, а также вырабатываются такие качества, как смекалка, ловкость, решительность.

Как добраться

Наш фитнес центр в ЮЗАО и ЮАО Москвы удобен жителям, проживающим на юго-западе города, а именно в районах:

  • Чертаново Южное
  • Чертаново
  • Чертаново Центральное
  • Чертаново Северное

А также вблизи станций метро:

  • Нагатинская
  • Южная
  • Коньково
  • Каширская
  • Каховка
  • Пражская
  • Севастопольская
  • Профсоюзная
  • Нахимовский проспект
  • Калужская
  • Беляево
  • Варшавская
  • Академическая
  • Нагорная
  • Новые Черемушки

Подробнее: Контакты