- Услуги
- Клубные карты
- Расписание
- Новости
- О клубе
- Правила
- Контакты
За время своего существования пилатес обрел сотни тысяч истинных адептов, не мыслящих жизни без внутренней гармонии и стремления к совершенству тела и души. Жители нашего мегаполиса не стали исключением – сегодня занятия пилатес в Москве стал синонимом здорового образа жизни. Испытав однажды на себе эффективность правильного дыхания во время физической нагрузки, другой вид тренировок вы попросту откажетесь воспринимать.
Разработчик этой системы упражнений утверждал, что именно благодаря правильному глубокому дыханию и четкой последовательности нагрузки можно добиться великолепных результатов в физическом развитии. Мы с этим полностью согласны и приглашаем посетить нашу Студию Mind&Body.
На вопрос о снижении веса в ходе занятий наши тренеры неизменно отвечают, что пилатес для похудения – это не просто комплекс упражнений, а целая наука создания идеального тела «здоровыми» методами. Если вы заботитесь о состоянии своего организма и являетесь ярым противником экстремальных диет и тяжелых нагрузок, то вам отлично подойдут занятия пилатесом для постепенного похудения.
Для сомневающихся в выборе и просто осторожных людей мы выделили основные преимущества пилатеса:
Пилатес-аллегро представляет собой специальный тренажер, занятия на котором направлены на разработку глубоких мышц, что недоступно при обычных нагрузках. При этом формируется, образно говоря, второй мышечный корсет.
Занятия на Пилатес-аллегро доступны и полезны:
Эффективность Пилатес-аллегро уже успели оценить по достоинству. Пора и вам присоединиться к людям, выбравшим здоровый образ жизни.
«Десять уроков — и вы почувствуете себя лучше. Двадцать занятий — и вы будете лучше выглядеть. Тридцать занятий — и вы получите совершенно новое тело».