Благодаря регулярным тренировкам развиваются следующие показатели:
- координация
- тонус мышц
- реакция
- гибкость
- выносливость
- цепкость
- логическое мышление
- решительность
- целеустремленность
Режим работы мышц в скалолазании представляет собой статодинамический треннинг, а потому это самый эффективный режим для жиросжигания. Сочетая оптимальную нагрузку и увлекательное занятие, можно обрести отличную форму в кратчайшие сроки.
Высотой 7 метров скалодром прекрасно подойдет как для детей и начинающих, так и для опытных скалолазов. Скалодром отделан различной формы выступами и карнизами, имитирующими поверхность скалы, и покрыт специальными зацепками. Для страховки предусмотрены маты и веревочные страховочные системы.
Для скалолазания требуется специальная сменная спортивная обувь.
В клубе действует школа по обучению скалолазанию. Занятия в секции скалолазания проходят под руководством опытных инструкторов.
Посещение скалодрома возможно без оформления клубной карты
Наш скалодром, для детей и начинающих ждет вас! Наш центр скалолазания удобен жителям Москвы, проживающим в районах: ЮАО, ЮЗАО (на юго-западе), Севастопольская, Каховская (Каховка), Варшавская (Варшавка), Нахимовский проспект, Балаклавский проспект, Чертановская (Чертаново), Ленинский проспект, Калужская, Новые Черемушки, Профсоюзная.
