Аэро-йога

Сферы воздействия:

• развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации;
• реабилитация больных с такими заболеваниями как остеохондрозы, спондилезы, грыжи межпозвонковых дисков и т.п.;
• снижение нервного напряжения, тревожности (противодействие стрессу);
• использование гамаков в реабилитации инвалидов (ДЦП);
• благоприятно воздействует на вестибулярный аппарат, кровообращение, пищеварительную систему;
• увеличивается гибкость позвоночника и подвижность суставов.

Противопоказания:

• глаукома;
• гипертония;
• низкое кровяное давление;
• сердечная недостаточность;
• недавно проведенные операции на глазах;
• беременность;
• стеноз сонной артерии.