Групповые программы за последнее десятилетие завоевали огромную популярность по всему миру, и это не удивительно. Подобная система физической подготовки является не только прекрасным способом поддерживать себя в отличной форме, но и отличной мотивацией для дальнейшего развития — занимаясь спортом в группе, вы всегда будете стремиться не отставать от других.
Аэробные групповые программы включают огромное количество самых разнообразных занятий. Медитативная йога или зажигательная зумба, силовые тренировки или пластическая гимнастика — вы всегда сможете выбрать наиболее подходящую фитнес-программу.
Однако групповые занятия аэробикой в Кимберли Лэнд имеют ряд неоспоримых особенностей и преимуществ. Наряду с классическими тренировками в нашем клубе проходят уроки по оригинальным методикам, разработанным высококвалифицированными специалистами и носителями культуры той страны, из которой они к нам приехали.
1. Аэробика: Low B, Low 1.
2. Степ-аэробика: Step B, Step 1, Step 2, Step 75.
3. Силовые тренировки: TBW, ABS&Stretch, ABL, Sculpt&Stretch, Body Sculpt, Upper Body, Club Power.
4. Танцевальная аэробика, программы: Zumba, Dance Mix, Freestyly, Jazz Modern, Latino Dance, Belly Dance, Dance Party, Club Dance, Ragga Dance, GoGo, Ragga&Salsa, HipHop.
5. Mind Body: Fit Yoga B, Fit Yoga , Kundalini Yoga , Yoga Classic, Club Yoga, Stretch, Pilates, Pilates Choreography, Spine&Stretch, Girokinesis (ознакомительные занятия), Суставная гимнастика 1 уровень, Суставная гимнастика 2 уровень.
5. Специальные программы: Prenatal, Мix Fight, Bosu, Trekking, Functional, Body Ballet, Ellite Ballet, Capoeira, Cycle.
6. Коммерческие направления: Sadhana $, Yoga-90 $, Дефиле $, Girokinesis $.
Наши программы аэробики для начинающих и профессионалов, танцевальной, оздоровительной, аэробики и аквааэробики для похудения удобны жителям Москвы, проживающим в районах: ЮАО, ЮЗАО (на юго-западе), Севастопольская, Каховская (Каховка), Варшавская (Варшавка), Нахимовский проспект, Балаклавский проспект, Чертановская (Чертаново), Ленинский проспект, Калужская, Новые Черемушки, Профсоюзная.
