Статьи

Записки из тренажерного зала

Руководство для тех, кто делает первые шаги на пути к здоровому образу жизни. Если вы решили изменить себя, то вам пригодится опыт начинающего в мире фитнеса. Вы узнаете, как добиться видимых результатов от тренировок и надолго сохранить эффект от занятий. Подробнее

Special for men!

Кто сказал, что аквааэробика подходит только для женщин? Преодолев сложившиеся стереотипы, вы сможете открыть для себя новые возможности в фитнесе. В ходе тренировок по аквааэробике для мужчин вы сможете развить выносливость, получите отличную силовую нагрузку, укрепите дыхательную систему и получите массу удовольствия. Подробнее